Kar ustreza enemu, je lahko za drugega povsem nesprejemljivo, zato je idealno, če pred nakupom pohištva vsaj nekaj dni poskusimo spati na načrtovanem mestu, saj bomo kasneje težko spreminjali lego ležišča.
 
Priporočljivo je, da pri načrtovanju in opremljanju spalnice upoštevamo naslednje:

• sSpalnica naj bo ločena od hrupnega bivalnega dela, kar je še posebno pomembno, če družinski člani k počitku ne hodijo hkrati.
• okno spalnice naj ne bi bilo obrnjeno proti cesti z gostim prometom, kajti tak prostor bo bolj ali manj vedno nasičen z izpušnimi plini.
• spalnica, ki je obrnjena proti vzhodu, ima jutranje sonce, kar vsekakor pripomore k lažjemu prebujanju in prijetnejšemu začetku dneva. Tista, ki je obrnjena proti severu, pa ima nižjo temperaturo v poletnih mesecih.
• priporočljivo je, da je ležišče postavljeno v smeri sever-jug (glava - noge), kar je optimalna lega glede na biomagnetno sestavo človeškega organizma, ki se odziva na geomagnetno polje Zemlje.
• pri postavitvi postelje se moramo izogniti geopatogenemu sevanju, ki je posledica tokov podzemnih voda, geoloških prelomnic, elektromagnetne zemeljske mreže (Hartmanove mreže) itd.